wellness vagy fitness
...Vagy válasszunk egy harmadik irányzatot?
A fitneszt sokan leszűkítik az aerobikra vagy a konditeremre, a wellneszt pedig tévesen a pihenésre, kényeztetésre zsugorítják.
Selfness: zürichi „wellswiss” kongresszus a „selfness”-ről, mint új trendről számolt be.
A legfontosabb különbség a wellness és a selfness között a hatásuk tartósságában rejlik. Míg ugyanis a wellness vendégek „mindössze” kikapcsolódásra, néhány napos felüdülésre vágynak, addig a „selfness-vendég” mindemellett teljeskörű egészségmegőrzésre, amelynek a fizikai állapotfelmérés és –javítás mellett a lelki, szellemi felfrissülés is részét képezi.
Az új trend lényege immár az életminőség javítása. A hely, vagy más szavakkal az irányzat kiválasztása minden esetben a kívánt céltól, és annak elérési gyorsaságától függ.
Üzenetküldés Várom a hozzászólásotokat. |