Videóanyagok1) Laurino Oldalsó pozíciós szuperfilmje
Ez a két részes videjó a görög Napsugár Házban (www.thaimassage.gr) tartott haladó oldalsó pozíciós tanfolyam werkfilmje, Atul vette fel, Gábor rendezte sajtó alá, én pedig sok szeretettel ajánlom figyelmetekbe! Sajnos csak az első része publikus....
A Youtube video első része ITT tekinthető meg.
2)Kira Balaskas bemutató videója
Ő Asokananda egyik senior tanítványa, a Napsugár Hálózat Londoni vezetőtanára.
A Youtube video ITT tekinthető meg.
3) Krishnatakys bemutató videója
Takys barátom a görögországi Sunshine house vezetője, a Laosi Thaimassage Circus oszlopos tanára, nagyon tapasztalt, régi Asokananda és Pichet tanítvány. Ezen a videón a Chayuth által inspirált "rocking" és "elengedő gyakorlatokkal" tűzdelt, az északi stílusban is unikumnak számító dinamikus masszázst mutat be.
A Youtube video első része ITT tekinthető meg.
A Youtube video második része ITT tekinthető meg.
4)Integrált Masszázs-Mozgás Tábor, 2011
Pegán Ati szuper kisfilmje a Táborról
5)Pichet bemutató videói
A Napsugár Hálózat mint olyan úgy indult, hogy Asokananda megorrolta, hogy van olyan hogy thai jóga masszázs, amikor turistákat látott jógához hasonlító mozdulatokat végezni egy Indiai tengerparton. Elment útmutatásuk alapján Chiang Mai-ba, és felkutatta Chayuth és Pichet-et, a többi már történelem... Tehát ezek a videók a hálózat legnagyobb még élő inspirációját, kedves tanítómat, Pichetet mutatják be terápiás kezelések alatt...javaslom, ne úgy nézzétek, hogy kezdő masszázs kombinációkat vártok, inkább úgy, hogy ennek a masszázsnak az egyik legnagyobbja hogy ér a vendégéhez, mozdul, vibrál, inspirál...
A masszázs templomában a reggeli szertartásról, Om Namo Jivago-ról készült Youtube video ITT tekinthető meg.
Itt egy nagy nyomásigényű karatebajnokot nyújt...
vállkezelés oldalsó pozícióban, terápiás kontextusban. Itt mindenki megkapja azt, ami jár:)
6)A Radzsasztáni Borbély
Ilyen és ehhez hasonló kozmikus fejmasszázsok csak Indiában kaphatók! Kötelező anyag minden arc- fej fan-nak.
A Youtube video ITT tekinthető meg.
7) A Malish
Az előző videó hangulatában ez a pár perces dokumentumfilm a Pakisztáni "malish"-ok, azaz utcai masszőrök munkáját mutatja be. Figyeljétek a bajszost!!!
A Youtube video ITT tekinthető meg.
8)Thai Masszázs Kezek Nélkül (C.B.Duff bemuató filmje)
Ez az előadó az én általam is művelt "kezek nélküli" stílust mutatja be, melyet az ihletett amerikában, hogy egyre több masszőr találja magát kórházban sérült csuklóval, ujjakkal, és egyéb foglalkozási ártalmakkal. Miért ne használnánk a legideálisabb nyomó felületünket, mely a talpunk?
A Youtube video ITT tekinthető meg.
9) Ralf Marzen bemutató videója
Ő is, mint Kyra, igen tapasztalt Napsugár Hálózat tanár, és ezen a bemutatófilmen Asokananda stílusát lehet gyönyörűen látni.
A Youtube video ITT tekinthető meg.
10) Ismeretlen Szerző (Gaby Tzvi?)
Erre a srácra böngészés közben leltem, kicsit körülményesen, de szépen, jól küldi az Északi Stílust, régi Pichet tanítás nyomai fedezhetők fel a munkáján.
A Youtube video ITT tekinthető meg.
11) Bogó István: Night Flow
szuper jó bemutató videó Bobtól, kishazánkban kevés ilyen flow-t talál az ember! Az északi stílus totojázás nélkül van odatéve, nagyon komoly technikai háttérrel.
A Youtube video ITT tekinthető meg.
12) Alap Jógatorna reggelre
Saját minden reggeli tornám, ha nincs időm hosszan jógázni, derékfájás prevenciós részekkel.
(Leírásokért ld. Alap jógaprogram c. gomb a főmenüben)
Az Alap Jógatorna I (Lábnyújtások) IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap Jógatorna II (Haladó lábnyújtások) IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap Jógatorna III (Derék-Has-Törzs) IDE kattintva tekinthető meg
A Jógatorna IV (Haladó medence gyakorlatok) IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap Jógatorna V (váll-karok-nyak) IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap Jógatorna VI (hasizomerősítés derékfájósoknak) IDE kattintva tekinthető meg
13) Alap TaiChi torna
Tai chi tanáromtól, Thomas Ogramtól tanultam a chen taichi "ízületi megnyítások sorozat" (joint opening set) nevű gyakorlatsorát, mely nagyon jó hasznomra vállt az utóbbi 2 évben. Rugalmas a gyakorlatsor (lehet 25 percben végezni, mint az 5. rész, azaz a néma bemutatóban, de akár 2-3 órás lazító, nyújtó programnak is beiktatható ha több ideje van az embernek). A thaimasszázshoz nagyon jó energiaszintet, mozgékonyságot biztosít. Manapság a szigetkörök elé is ezt iktatom be, ha futni megyek, sérülés, rándulás eddig sehol, tehát elviekben felkészíti a testet egy könnyed-közepes megterhelésre.
Az Alap TaiChi Torna I.: Karok c.rész IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap TaiChi Torna II.: Medence c.rész IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap TaiChi Torna III.:Lábak
c.rész IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap TaiChi Torna IV.: "Mentés"c.rész
IDE kattintva tekinthető meg
Az Alap TaiChi Torna V.: Teljes Sorozat c.rész IDE kattintva tekinthető meg
14) 7 Fonix Chikung:
Az I. rész IDE kattintva tekinthető meg
A II. rész IDE kattintva tekinthető meg
A III. rész IDE kattintva tekinthető meg
A IV. rész IDE kattintva tekinthető meg
Az V. rész IDE kattintva tekinthető meg
A VI. rész IDE kattintva tekinthető meg
A VII. rész IDE kattintva tekinthető meg
15)Kaya Kriya
Ez az egyik kedvenc relaxációm, Asoka és Laurino a legnagyobb stressz és megrázkódtatás időszakára ajánlja a gyakorlását, min. 8 kört mindegyik részből. Egy jó fél órát gyakorolva csodákra képes. Akkor érdemes elkezdeni, amikor a 8:4-es légzés és a "Nagy jóga légzés" (azaz a tüdő 3 rekeszébe való együtt és külön légzés) már ismerős a gyakorló számára.
Ez a kis Youtube video mutatja be a legprofibban a kriyát (Klikk Ide)!
16) Thai gyógynövényes Párnácskák
http://youtu.be/XJhbq6MWiJc
http://youtu.be/mldwp391Yw8
http://youtu.be/_BXUKFZBuAk
http://youtu.be/HFrEEpykOTY
http://youtu.be/eoyfbW6Jynk
http://youtu.be/4lDUa6qIUfE
http://youtu.be/cy8rCth_52k
http://youtu.be/ytssgLRZARA
http://youtu.be/bqkGBMTYqeQ
http://youtu.be/_lDUz-yKXBg
http://youtu.be/ztH9Rxu7MlA
