Személyi edzés
Miért fontos a rendszeres sport?
Nem csak az izomzatunk, állóképességünk, keringésünk, de lelkünk is épül minden egyes sporttal kapcsolatos élménnyel, legyen az szupermaraton vagy csak "egyszerű" kirándulás az erdőben.
Csak egyetlen személyes élmény: ha a sportból egy hét kimarad, már érzem, hogy rosszabb a koncentráció képességem, a közérzetem, a munka teherbírásom, és türelmetlenebbé válok. Csak a mozgás természetesen nem csodaszer, fontos a megfelelő pihenés, táplálkozás és a mentális egyensúly, pozitív gondolkodás, illetve harmónia.
Egy jó personal trainer a fentiek mindegyikére részletes tanáccsal, személyre szóló odafigyeléssel tud szolgálni, figyelembe véve a kort, állóképességi szintet, edzettségi állapotot, súlyt és a testzsír % mértékét és természetesen a kívánt célt. Leggyakrabban fogyással és alakformálással kérik a segítségemet, de szívesen vállalok test-tömegnövelést is.
Várom a telefonodat: együtt könnyebb!
További információt a http://www.adjegeszseget.hu oldalon találsz.
Menü
Oldalelemek
Hírek Esküvői felkészítés! Különleges csomagajánlat hölgyek részére! A nyár szép számmal tartogat meglepetéseket, olyan alkalmakat, amelyeken jól szeretnénk kinézni. Ezt garantáljuk különlegességünkkel. Tekintsd meg videó filmünket a lehetőségről a www.adjegeszseget.hu/akciok honlapon. |